Atelier yoga et art-thérapie - Angrie

Ateliers été : des disciplines innovantes à ressentir et à vivre dans le moment présent pour plus de légèreté et d’autonomie.
Ressourcement profond (postures de yoga, respirations, bol chantant) et mouvements de l’Onde Wutao®, l’après-midi
Atelier art-thérapie : par l’argile et guidé par Fatima, le matin

Les cours sont accessibles à tous y compris aux débutants.
Au programme, vous pourrez découvrir tout cela :
◦ Transcender vos émotions avec l’onde Wutao (l’éveil de l’âme du corps) et l’art thérapie via l’argile pour s’ancrer à la Terre…
◦ Des postures de Yoga intégral (traditionnel et restauratif) pour apprivoiser la colère, la peur, ou encore la tristesse
◦ Expérimenter vraiment le repos et accéder à un état de conscience très profond (celui des rêves) pour vous ressourcer durablement
◦ Reconsidérer corps et votre mental comme des amis, pour accéder une Paix et une Joie intérieure
◦ Ouvrir l’espace du cœur, y prendre refuge (pour plus de confiance et peut-être vous aimer davantage)
◦ Vous connecter à l’élément Terre (s’ancrer/s’enraciner) et vous purifier avec l’élément Eau
Aspect pratique : Amenez votre maillot de bain et serviette, prévoyez une tenue bien confortable et aussi de quoi vous couvrir en fin de séance. Prévoyez également si possible un petit coussin, et votre tapis de yoga.

Tarif spécial pour les premières inscriptions (avant le 8 août)
95€ - restauration sur place
Réservation obligatoire - Places limitées

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